CrossFit; een veel geliefde sport vol afwisseling, uitdaging en intensiteit waar de meest recente die hards maar geen genoeg van kunnen krijgen. Maar wat betekent die ‘gas erop’ mentaliteit nou eigenlijk voor je lichaam en waar gaat het vaak mis? De CrossFit mentaliteitGooi je fitness, gewichtheffen, powerliften, gymnastiek én atletiek bij elkaar in de mix […]
De massage gun; de nieuwste innovatie op het gebied van spierherstel en een grote favoriet binnen de sportwereld. Liefhebbers zweren erbij en duizenden atleten, topsporters en de hedendaagse ‘fitfluencers’ kunnen niet meer zonder. Maar wat maakt dit apparaat nou zo ontzettend geliefd? Wij zochten het voor je uit en hebben de meest belangrijke voordelen verzameld […]
